こんばんは おひとりさま生活の4年間を振り返って 当初に「目標という夢」を掲げたもの 不思議と叶っていることに気がつきました 「夢」といっても 決して、BIGではない ささやかな夢たち✨ 小さなものだったからこそ ステップアップ出来たのだと思います 振…

お久しぶりです(*^^*) 勝手に、お休み宣言していたSNS関連を ゆっくり、ゆっくり 再開します✨ (I cameback!!) お休みしていた 約20日間は、 とっても、中身の濃い⁉️ オーバーワーク的な過ごし方を しておりました笑 ↑それを本人が望んで 愉快に楽しんでいた…

こんばんは 週末の梅雨の晴れ間に 「ミヤマキリシマ」に逢いに また、登山にチャレンジしてきました そして、登山の後は、 全力で、栄養補給と体メンテナンス中 (元気に普段通りに生活出来ていますが 目に見えない[疲労骨折??とか]ところも ありますから、年…

※高千穂峯 可愛い小さな花「ミヤマキリシマ」 ※登山初心者⛰️1/10位でくじけそうになる岩場の道(ここは、まだよかった) ※高所恐怖症ゆえ、急傾斜の岩場に座りながら写メ(後ろの急勾配を登る人たち) ※通称「馬の背」といわれるところ 奥に見えているのが頂上で…

こんばんは 天気予報と睨めっこしてた、この一週間 どうやら、明日、明後日と梅雨の晴れ間に恵まれそうです(^^)/ 明日は、ひとつ、ふたつ、みっつ...etcと雑務を終日予定していますが ふふふ。明後日は、また、登山にチャレンジしてこようと思っています そ…

こんばんは コロナ禍で、マスクを手作りしたことで 気づいた事がたくさんあります 家の中にある布で、作った第一号作品は 何故か、お気に入りで、使用率が高め ちゃんと理由がありました 裏布を「衣料用ガーゼ」使ったのより 使い古した「手拭い」の方が 「…

こんばんは 昨日のブログを書いた時に 若かりし頃の自分を思い出したこと…。 私の10代20代のお話 めちゃめちゃ、尖がって生きていたような気がします(笑) たぶん? 今思えば、私の精一杯の反抗期だったんじゃないかなぁ 早く、大人になりたい願望が人一倍強く…

こんばんは 東京オリンピック生まれの私ですw 先日、鹿児島でも聖火リレーがありましたね まさかの? 2度目のオリンピックを見る?!✨ 実家には、オリンピック記念硬貨(父が購入)も たしか?あったはずですが... その父が名付けてくれた自分の名前 けっこうお気…

こんばんは おひとりさま生活、5年目に入りました 「とりあえず5年」と思って、歩み始めたセカンドステージ ひとりで暮らすという事は お気楽な部分ばかりではありませんし 私なりに、地に足を付けるように 自由の裏側の「責任」について考えながらの今です …

こんばんは 成人女性の必要摂取カロリーですが 私を例にあげると 毎日30分から1時間の運動をしている人で 1日に必要カロリーは1900キロカロリーとされていますが 私的には、とても足りないと考えるわけです つまり、カロリーだけのさじ加減だと 必要な各栄養…

こんばんは ソロツーリングのオプションにソロ登山を始めました✨ そんなぶっ飛んだおバカな私でも いちおう「命」は、ひとつしかない訳ですから それなりの準備は(真面目に)色々しましたよw まぁ、転ばぬ先の杖というか 安全を買うということ 元々、足のサイ…

ダイエットで体重だけを落とすと 皮膚が弛む原因になります これって、せっかく痩せても ガッカリするポイントですよね キレイに痩せるコツがあります 正しい食事、運動、ライフスタイルのバランスを 守りながら減量することがポイント(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡ 私は、…

こんばんは('ω')ノ 「いくつになっても綺麗になりたい」 そんな気持ちを持っているで女性ありたいと 私は、思っていますよ それは、特別なことでもなく 美意識を持つことは、悪いことじゃないと思う 極端な例になるかもしれませんが 亡くなった私の妹は、乳…

こんばんは ちょっと、前に 「私、失敗しない人です」っていう そんな決めゼリフをいうドラマがありましたね 私は、頭脳派タイプではないので たくさん、失敗して、 遠回りしながら、学んでいくタイプ笑 そして、感覚的に行動することで あれれっ！て、失敗…

こんばんは 私のGWは、前からリストアップしていたことを スケジュールリング(組立て)して 毎日少しずつ、消化していった休日でしたよ まぁ、明日、明後日と出勤したら また、三連休(毎週末)です (↑私の場合です。すでに週末も予定を決めてあります) 一昨日…

こんばんは 福島県いわき市に住む 妹の恩人 Kさんから SMSで「薩摩揚げ」のお礼メッセージが届く 今は、オンラインで 荷物が無事に届けられたか? 確認出来るけれど、 こうして、小まめにキチンと メッセージを送る人も多くはないし 送る側の気持ちとしては …

こんばんは 朝晩のストレッチは日課の私 「それじゃ、さぞや身体が柔らかいんでしょう??」 「いえいえ、鋼のように硬いから、しています笑」 肩関節、肩甲骨、首、肋骨、腰、 股関節、脚のストレッチと軽い筋トレは 会社でもお弁当を食べた後に椅子に座った…

こんばんは(^^♪ ちゃんと、食事食べていますか? とくに、たんぱく質は意識して量をとりたいものです 人のからだは、たんぱく質で出来ている と言ってもいいくらいですから(笑) 髪の毛さえも「たんぱく質」が必要ですから そして、髪の根元である、頭皮ケア意…

こんばんは 体脂肪率34%だった時 (現在、体脂肪率20％維持中) 勤め先の健康診断では ありとあらゆる項目に イエローカードついてました でも、ひと通り検査を受けて 「異常がない」と知ったときに 人生のラストチャンスって思ったんですよ 「今なら、間に合…

こんばんは 先日、久しぶりに会った友人に ビジネス絡みで紹介を受けた人がいました ちょっと、私的に印象がよくない人と 感じたこと いわゆる「あんた」呼びに違和感 (わたし、名前あるし となるw) 鹿児島弁とは、違うのですよ 「おまんさぁ」「あんさぁ」…

こんばんは ここは、先日、古民家で 「まちごはん」を食べたあと行ってきた 吹上町の「吹上浜海浜公園」です 本当に、何年ぶりだろうか？？？ 息子と最後に来た記憶は？ 当時、8歳(小2)くらいで (‘０’)たぶん？18年ぶりだわひぇ〰️ 子供が好きだった遊具も当…

こんばんは おひとりさま生活を始めるため 不動産会社に勤める友人を経て 今のマンションの部屋へ引っ越した 2017年2月のこと 引っ越した、その日に発覚した まさかのインターフォンが使えない事件 正確には、呼び鈴は鳴る、 エントランスのロック解除は出来…

こんばんは マルイチ(世間では、バツイチ) アラ還女子のわたし おひとりさま生活を始めて5年目に突入です この年齢で、人生初のひとり暮らしですから 色々、たくさん経験して、実感しての 今にいたります よく聞かれるのが「寂しくないか」ということ 私的に…

こんばんは 友人が「数回しか着てない」という そんなスカートを 「似合いそうだから」と真に受けて 頂戴しました笑 日頃から、好きなものを長く着るスタイル (流行に左右されないスタンダード派) よって、自分のクローゼットは ホントに古着屋さんですから(…

こんばんは 昨年、妹の一周忌法要と納骨を済ませた後 お世話になった方々へ報告とお礼の ハガキを出した11月末のこと これは、私にとってのけじめのひとつ だと思っていました✨(終わりのしるし) そうして、師走の年の瀬を迎える頃 予期せぬお便りが届いたの…

こんばんは お天気と桜島くんはバッチリ✌️ しかし、気温が低めでしたので しっかり冬装備をして 何度目かのツーリングに出掛けてきました 今日は、風が強かったですね 車と違って バイクは、状況(気温や天候)に影響されやすい です。 まぁ、そこが魅力的なと…

こんばんは 私の愛車(バイク)のナンバープレートは 噴煙を上げた「桜島」がモチーフに デザインされたもの (ここに鹿児島愛を記すつもりは なかったのです。成り行きです。) (バイク店で聞いた時は、限定枚数のみとか 聞いてたけどどうなんだろう？？) 鹿児…

こんばんは 自分の大切なもの そのひとつに「時間」があります へぇーって、思われるかもしれませんが だって、１日24時間しかない貴重なもの✨ 私は、自分の時間を大切にしていますよ ただ、何となく過ごすのが勿体ない 「何にもしない」そんな時間も 意識を…

こんばんは 毎年、4月と10月に ちょっとした⁉️お小遣いがはいる 実は、イオンの株主(100株だけ) なんですよ 株主ということは、 会社の業績が安定していれば、 配当金も、もらえます(こちらも年2回) そして、株主優待特典として 半年分のお買い物累計額の3%…

こんばんは 私が住む、鹿児島 ここ、鹿児島中央駅(旧、西鹿児島駅) 駅と一体化した商業複合施設 ビルの上に観覧車のシンボル 「アミュプラザ」が2014年9月に開業 私は、この中にあるスポーツジムへ 通うのが日課です(*^^*) そして、つい最近、出現したのは？…