こんばんは 私のバイクツーリングに欠かせない 相棒のヘルメット バイク好きならわかるはず 私は、フルフェイスなら 「Arai」の形が好きでしたし、 ジェット型ヘルメットなら 「VANCH」カブト型シールドがお気に入り でした。(*^^*) でも、残念ながら、2017…

こんばんは😃🌃 昨日は、春のツーリングに出掛けて来ました ほら、桜島くんも少し霞んでいますが 噴煙は見当たりません <これは、チャンス行くの今でしょ。> 鹿児島には、普通のお天気にプラスして 桜島上空の風向き予報(降灰予想)とか 桜島ビューイングカメラ(…

こんばんは 今日は、日中、とってもお天気が良かったですね。 春の陽気に誘われて 以前から、愛用の手帳にチェックしておいた 可愛い「きつねさん」たちに会いに 約10年ぶりくらいに桜島フェリーに乗って 大隅半島のツーリングを楽しんできました 春と秋のツ…

こんばんは まん丸(もうすぐ満月)お月さまのもと 桜咲く甲突川沿い 歴史ロード "維新ふるさとの道" を お花見気分で、走ってきましたよ そう! ちゃんと「ドローイン」呼吸法を意識してね 最初は、短い時間でいいんです。 バスの中とか、自転車漕いでる時とか…

こんばんは 運動始めは、ストレッチから そして、硬くなった筋肉を緩めるのに 「呼吸法」が大事なこと 次へのステップアップですが 体に痛みがある あれも、これも「出来ない」ことだらけ でも、実は この出来ないところにヒントが いっぱいありました✨ そう…

こんばんは さぁて、いよいよ「運動する」 キーワードへ突入なんですが 動く前の体に痛みがあるのは 色んな動くトレーニングに支障があって 本当に、出来ることといったら 最初は、ストレッチぐらいだったんです でも、それが結果オーライの第一歩だった 筋…

こんばんは 「好き」という視点から 再び、おうちごはんを作るということ 食べたいものを作って 食べれるって、あ~幸せって思ったんです ↑単細胞3才児 でも、単純って良いんじゃない✨ そうやって、キーワード「食べる」は リスタート出来ました(^o^ゞ さぁて…

こんばんは 「食べるのが好き」 不思議なものです。 そう、思い出した日から 今日は、何を食べたい？ 明日は、何を食べようか？ 自分との対話しながらの おうちごはんが楽しくなってきてね 「好き」は、エネルギーのあるもの やがて色んなもの、運びこんで大…

こんばんは 「最後かもしれない、晩餐」を 食べる。(以外と食欲があってビックリ☀️) どうやら、体の細胞が欲していたようです笑 でも、この「生きるために食べる」 そんな本能的行動は、 私にとって、ひとつの「点(てん)」に なりました。 そして、「たべる…

こんばんは ひとりになったことで 料理するという モチベーションはキープ出来なかったわけで (ものすごく、めんどくさかった(@_@)) まぁ、 コンビニでも、スーパーでも インスタントでも食べ物は 簡単に手に入る便利な世の中ですもの 不思議なもんです そ…

こんばんは おひとりさまになった そんな理由は、ひとつではなかったこと そして、私の中での優先順位は ①子供←もちろん母親ですもん♥️ ②母親のこと ③闘病中の妹 以下 続くわけですが 両手指で数えていっても 元夫のこともですが ましてや自分のことなどは …

こんばんは 結婚生活 祝✨卒業で おひとりさま生活を始めた訳ですが たぶん？おひとりさまビギナーあるある だと思うんですが お掃除は、より好きになりましたね 理由は、ひとりで住んでいるのですから 散らかす、汚れるは、自分の不始末だから まめに、片付…

こんばんは 色々あって、なが～く悩んで 結婚生活を卒業という 選択をした訳ですが 私には、4歳下の妹がいて 8年の乳癌闘病生活を経て 2019年10月に短い生涯をとじました 実家でひとり暮らしをしていた母も 2015年7月には、入院へ 要介護認定をうけて 現在も…

こんばんはおひとりさま(離婚歴あり)ですw 世間では、バツイチと呼ばれているようですが私的には、友人が授けてくれた 『マルイチ』の言葉がお気に入り(*^^*)友人いわく、 「色んな経験を積んだのだから、バツではなく マル=⭕でしょう」[心の声 うん。うん。…

こんばんはまだ、ブログの方向性も見えていないですが 少しずつ、書き続けていけたらいいな と思っていますまずは、「わたし」について 書いていきますねからいも標準語「鹿児島弁」装備 1964年鹿児島生まれ 鹿児島育ち 鹿児島市在住 アラ還女子立派なおばち…

鹿児島生まれ、鹿児島育ち 桜島、錦江湾、甲突川 なにげにある風景が愛しいと 感じる年齢になりましたやりたいことがたくさんあって 欲望にまみれていますがひとつひとつ大事にしていきたい そんな風に思う毎日ですFB は、ほぼ毎日発信 Instagramも 時々投稿…