こんばんは 成人女性の必要摂取カロリーですが 私を例にあげると 毎日30分から1時間の運動をしている人で 1日に必要カロリーは1900キロカロリーとされていますが 私的には、とても足りないと考えるわけです つまり、カロリーだけのさじ加減だと 必要な各栄養…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。